얼굴 붓기 빼기 좋은방법, 얼굴붓기 빼는법등 얼굴 관리는 뷰티 업계에서 핵심 키워드 중 하나 입니다. 중요한 일이 있는 다음 날, 얼굴이 퉁퉁 부어있게 되면 이거 만큼 속상한게 없죠!ㅜㅜ 이 글에서는 얼굴 붓기 빼기 좋은방법 BEST 5 추천과 관련 제품을 알아보겠습니다.
얼굴 붓기 빼기 위한 가장 중요한 요인 : 올바른 스킨케어
얼굴 붓기 빼기 위해서는 올바른 스킨케어 루틴이 필수적이에요! 일상적으로 피부를 깨끗하게 관리하고 보습을 유지하는 것이 가장 기본적이면서 중요한 부분이에요. 세안과 보습은 피부 붓기를 줄이는데 큰 역할을 하기 때문이에요. 여러분들의 피부 타입에 따라, 얼굴에 잘 맞는 클렌징과 보습제를 선택하시기 바랍니다. 아래는 사용후기 좋다는 제품들 위주로 추천드려보겠습니다!^^
1) 클렌징 제품 추천
뉴트로지나 딥클린 포밍 클렌저 : 부드럽게 거품을 내어 피부를 깨끗하게 클렌징 해주는 제품으로, 특히 예민한 피부에도 사용하기 좋다는 사용 후기가 많아요.
마녀공장 퓨어 클렌징 오일 : 화장을 효과적으로 제거하면서도 피부를 건강하게 유지할 수 있는 클렌징 오일은 가성비 좋은 제품 추천!
닥터방기원 나노 버블 클렌징 폼 : 모든 피부 타입에 사용후기가 상당히 좋고, 가성비 클렌징폼으로 추천드릴 수 있을 것 같습니다. 특히나 저자극, 세정력과 피부보습(수분공급)에 탁월 하다는 평이 많습니다^^&
2) 보습제 제품 추천
스킨앤랩 베리어덤 인텐시브 크림 2세대 : 얼굴 뿐만 아니라 바디로션으로 사용해도 좋을, 수분공급 크림!
더마하우스 알로에베라 수분크림 : 경제적이면서 피부 보습에 효과적인 제품으로, 모든 피부 타입에 사용 가능합니다.
닥터지 레드 블레미쉬 시카 수딩 크림 100ml : 매우 건조한 피부에 적합한 고보습 크림으로, 수분 공급과 피부 보호를 동시에 제공합니다.
얼굴붓기 빼는 마사지와 스킨케어
마사지는 피부의 혈액순환을 촉진하고 얼굴 붓기 빼기에 많은 도움이 됩니다. 얼굴붓기 빼는법으로, 특히 피부에 힘을 주면서 촉진하는 마사지가 효과적입니다. 또한 전문적인 스킨케어 기기를 사용하여 피부를 마사지하고 집중적으로 관리할 수도 있습니다.
얼굴붓기 빼는법 STEP 1 – 마사지를 시작하기 전, 준비!
깨끗한 얼굴 : 마사지를 시작하기 전에 얼굴을 세안하여 화장품, 오일 또는 유분등 먼지를 없앱니다.
마사지 오일 : 마사지를 할 때 마사지 오일을 사용하면 피부에 부드럽게 마사지를 할 수 있으며 얼굴붓기 빼는법 효과를 극대화할 수 있습니다. 오일을 사용할 경우, 피부 타입에 맞는 오일을 선택하세요.
편안한 환경 : 제일 중요한 것!ㅎㅎ 밤 늦은 시간, 방안에서 혼자 조용하고 편안하게 마사지하세요^^ㅋㅋㅋ
얼굴붓기 빼는법 STEP 2 – 본격적인 얼굴 마사지 방법
마사지 시작 : 얼굴 마사지는 가볍게 시작해야 합니다. 얼굴에 손바닥으로 지긋이 누르면서 강한 압력이 아닌, 예열(?)하는 정도의 압력으로 피부에 익숙함을 느끼게 합니다.
이마 마사지 : 이마 중앙에서 시작하여 머리카락 라인을 따라 손가락으로 위쪽으로 미는 마사지를 해야 해요. 이러한 동작을 여러 번 반복하세요!
눈 주위 마사지 : 눈을 감고 눈썹과 눈 사이를 가볍게 터치하거나 손가락을 사용하여 반원 모양으로 눈 주위를 마사지하세요. 무리한 압력을 가하지 않도록 주의하세요!
볼 마사지 : 볼 부위를 위에서 아래로 가볍게 누르고 터치하세요^^ 이렇게 하면 볼 부위의 피부에 자극을 주면서 부종을 완화시킬 수 있다고 알려져 있습니다^^!
턱선 마사지 : 턱선을 따라 아래로 이동하면서 마사지를 하세요. 이렇게 하면 턱 아래의 피부에 압력을 가해 부종을 줄일 수 있습니다. 림프선도 자극되면서 부어있던 얼굴의 붓기를 낮추는 방법입니다!
목 마사지 : 다들 얼굴만 신경 쓰느라, 목은 놓치곤 하시는데요 ㅎㅎㅎ 목 부분도 마사지해야 합니다~~ㅎㅎ 얼굴 마사지와 마찬가지로 목도 종종 붓기가 생기기도 하니, 가볍게 양옆의 목 양옆의 힘줄?부분을 부드럽게 마사지하세요!
얼굴붓기 빼는법 STEP 3 – 마사지 마무리 단계!
얼굴붓기 빼는법의 마지막 단계! 마사지가 끝나면 따뜻한 물로 얼굴을 세안하고, 위 추천 드렸던 수분크림, 보습제등을 바르세요! 마사지 후에는 피부가 예민할 수 있으므로 부드럽게 골고루 발라주는 것이 좋습니다^^
얼굴붓기 빼는법으로, 마사지는 꾸준하게 하셔야 효과를 제대로 볼 수 있다는 점! 잊지마세요!^^ 정기적으로 마사지를 받으면 피부 건강을 유지하고 얼굴 붓기를 완화 시킬 수 있습니다. 마사지를 직접 수행하기 어렵다면, 전문 케어샵을 가시는 것도 추천 드립니다^^
얼굴 붓기 완화하는 자가관리방법!
자가관리 방법을 통해, 얼굴붓기 빼는법을 쉽게 찾아 볼 수 있습니다.^^ 녹차 봉오리, 얼음 조각, 알로에 베라 젤 등 자연 재료를 활용한 팩을 만들어 얼굴 붓기 빼기 위한 부위에 적용해 보세요. 이러한 얼굴붓기 빼는법은 피부에 자극을 주지 않으면서 붓기를 완화시킬 수 있습니다.
1) 얼굴붓기 빼기 위한 뷰티 제품 추천
시장에는 얼굴붓기 빼는법에는 다양한 뷰티 제품이 있어요. 화장품 회사들이 얼굴 붓기에 효과적인 성분을 함유한 제품을 출시하고 있으니, 피부 타입과 용도에 맞는 제품을 선택해 사용해 보시길 추천드립니다!
참고로 하이알루론산, 비타민 C, 피토펩타이드와 같은 성분이 얼굴 붓기를 완화하는 데 도움이 됩니다. 얼굴붓기 빼는법으로 추천드리는 스킨케어에는 다양한 성분이 사용될 수 있으며, 피부 상태와 개인의 피부타입에 따라 다를 수 있으니 참고하시기 바랍니다! 아래에서 얼굴 붓기 관리에 유용한 성분들을 자세히 알려드릴게요^^
- 하이알루론산 (Hyaluronic Acid) : 하이알루론산은 피부에 수분을 공급하고 보습을 유지하는 역할을 합니다. 얼굴 기는 피부의 수분 부족으로 인해 악화될 수 있으므로 하이알루론산 함유 제품을 사용하여 피부가 건조하지 않게 관리하세요!^^
– 추천 제품 : Neutrogena Hydro Boost Water Gel(해외직구) 또는 하다라보 고쿠쥰 프리미엄 밀크 로션
- 비타민 C : 비타민 C는 피부에 피부 톤을 개선하고 환하게 만들어 주는 데 도움을 줄 수 있어요. 또한 항산화 성분으로 피부를 보호하고 염증을 감소시키는 역할을 한답니다!
– 추천 제품 : 트루스킨 비타민 C 세럼(해외직구) 또는 스킨수티컬즈 C E Ferulic 세럼 30ml
- 피토펩타이드 (Peptides): 피토펩타이드는 피부의 탄력을 증가시키고 뾰루지를 완화하는 데 도움을 줄 수 있다고 알려져있습니다. 특히 눈 주위의 얼굴 붓기 빼기에 효과적일 수 있습니다.
– 추천 제품 : 아틀리에비 멀티 프라임 비타민C 고농축 캡슐 앰플 에센스 세럼 50m 또는 Dr. Dennis Gross 콜라겐 비타민C 세럼 30ml
- 녹차 추출물 (Green Tea Extract): 녹차 추출물은 항염증과 항산화 성분을 함유하고 있어 피부 염증을 완화하고 얼굴 붓기를 감소시킬 수 있습니다.
– 추천 제품: 이니스프리 그린티 시드 세럼
- 신나민 (Niacinamide 또는 Vitamin B3) : 신나민은 피부 장벽을 강화하고 피부의 염증을 줄이는 데 도움을 줄 수 있습니다. 얼굴 붓기를 관리하고 피부를 진정시키는 데 유용합니다.
– 추천 제품: 나이아신아마이드 부스터 앰플 20ml 또는 나이아신아마이드 아연 10% + Zinc 1% 앰플 2개 30ml
- 알로에 베라 (Aloe Vera): 알로에 베라는 피부를 진정시키고 염증을 줄이는 데 도움을 줄 수 있는 자연 추출물입니다. 얼굴에 직접 발라 사용하거나 제품에 함유된 알로에 베라를 찾아 사용하세요.
– 추천 제품: 네이처리퍼블릭 수딩 앤 모이스처 알로에 베라 92% 수딩젤 미스트 또는 벤튼 알로에 프로폴리스 수딩젤 100ml
- 카페인 (Caffeine): 카페인은 피부에 피로감을 완화하고 피부 조직을 강화하여 얼굴 붓기를 감소시키는 데 도움을 줄 수 있습니다.
– 추천 제품: 디오디너리 아이세럼 카페인 솔루션 5% + EGCG 또는 Origins GinZing Refreshing Eye Cream.
- 아르간 오일 (Argan Oil): 아르간 오일은 피부를 보호하고 수분을 공급하는 데 도움을 줄 수 있는 자연 오일입니다. 특히 건조한 피부의 얼굴 붓기를 완화하는 데 유용합니다.
– 추천 제품: Josie Maran 100% Pure Argan Oil 또는 The Ordinary 100% Organic Cold-Pressed Moroccan Argan Oil.
이러한 제품들은 피부에 부담을 주지 않으면서도 얼굴 붓기 빼기위한 필요한 성분들을 함유하고 있는 것으로 알려져 있고, 많은 사람들이 사용하고 있어요. 다양한 브랜드에서 이러한 성분을 활용한 제품을 찾을 수 있으니, 개인적인 피부 상태와 관심사에 가장 적합한 제품을 선택하시기 바라겠습니당ㅎㅎ 또한 제품을 사용하기 전에 제품 설명과 사용 방법을 정독하고, 피부 특이사항을 고려하여 사용하시기를 권장합니다.
“얼굴 붓기 빼는법” 에 가장 중요한 건 예방! 건강한 생활 습관만들기
얼굴 붓기를 예방하기 위해서는 건강한 생활 습관을 유지하는 것이 가장 중요해요! 얼굴 붓기는 여러 가지 요인에 의해 발생할 수 있으며, 이러한 요인들을 관리하고 예방하기 위해 아래 같은 생활 습관을 만드시는 것을 추천 드립니다!
- 충분한 수면 : 충분한 수면을 취하는 것은 얼굴 붓기를 예방하는 데 중요합니다. 수면 부족은 피부 혈액순환을 감소시키고 몸의 부종을 유발할 수 있으므로, 7-9시간의 풍부한 수면을 유지하세요.
- 규칙적인 운동 : 규칙적인 운동은 혈액 순환이 개선되고 체액이 분산되는 데 도움을 줄 수 있습니다. 얼굴 붓기 빼는법으로 유산소 운동을 포함한, 수영, 러닝등 다양한 운동을 추천 드립니다.
- 건강한 식습관 : 식습관은 얼굴 붓기에 영향을 미칠 수 있습니다. 고염분 식품과 과다한 알콜 섭취는 얼굴 붓기를 유발할 수 있으므로 식이조절에 주의하세요. 신선한 과일, 야채, 식이섬유가 풍부한 식품을 섭취하여 몸의 밸런스를 유지하세요!
- 수분 섭취 : 충분한 물을 마시는 것은 얼굴 붓기 빼는법의 기본이라고 할 수 있습니다. 수분 부족은 체액 노폐물을 제거하기 어렵게 만들 수 있으므로 하루에 8잔 이상의 물을 마셔야 합니다. (작정하고 먹지 않으면, 하루에 1리터도 먹기 힘들다는 사실…)
- 알콜 및 소금 제한 : 과도한 알콜 섭취와 고소금 식품은 체액 노폐물 누적을 촉진할 수 있으므로, 적절한 제한을 유지하세요.
- 스트레스 관리 : 알면서도 가장 어렵다는…ㅜㅜ 스트레스는 붓기와 피부 상태에 부정적인 영향을 줄 수 있습니다. 스트레스 관리를 통해 신체의 스트레스 반응을 완화하고 피부 건강을 관리하셔야 합니다!^^
- 피부케어 : 피부를 깨끗하게 관리하고 보습을 유지하는 것이 중요합니다. 얼굴 붓기가 너무 심한 상태에서는 과도하게 너무 많은 제품을 사용하지 않도록 주의하세요. 민감한 피부를 가진 분들은 피부에 따라 적합한 제품을 선택하세요!
- 알레르기 관리 : 알레르기 반응이 얼굴 붓기를 유발할 수 있으므로 알레르기가 있는 경우, 알레르기 유발원인(음식,유전,피부특성등) 피하고 알레르기 치료를 받으세요. 알레르기가 있는 상태에서 위 추천드린 제품들을 마구마구 써대기엔 상태가 더 나빠(?)질 수 있으니 치료 후 관리를 하시길 권장드립니다!
얼굴 붓기는 다양한 원인에 의해 발생할 수 있으며, 각 개인의 상황과 피부 타입에 따라 예방 방법이 다를 수 있습니다. 따라서 피부 상태와 필요에 따라 적절한 생활습관을 채택하고 전문가의 조언을 듣는 것이 좋습니다.
이상으로 얼굴 붓기 빼기 좋은방법 BEST 5에 대해 방법과 추천 제품들을 소개 드려 보았습니다!^^ 피부 건강을 유지하고 얼굴 붓기 빼기 위한 효과적인 관리, 뷰티 루틴의 중요한 부분이라고 할 수 있습니다^^ㅎㅎ 피부 상태와 개인적인 요구에 맞게 위의 방법과 제품을 활용하여, 얼굴 붓기 빼는법을 습관화 시킨다면,얼굴 붓기를 극복하고 아름다운 피부를 만들어 가실 수 있으리라 생각됩니다! 그리고, 얼굴 붓기 중 특히나 눈이 붓고 처지는 경우, 질환에 대한 의심을 해야 할 수 있습니다. 눈의 영양공급이 원활하지 않은 경우, 이런 증상이 있을 수 있으니, 지난 게시글 중, <“루테인 복용 시 주의사항 : 눈 건강에 대한 귀중한 영양제”> 글도 참고하시면 많은 도움 되실 것 같습니다^^
이상으로 글 마치겠습니다!^^
감사합니다!